EDUCACIÓN FÍSICA

SEMANA DEL 1 AL 10 DE JUNIO

Esta semana realizaremos actividades relacionadas con el yoga. El yoga tiene entre otros, los siguientes beneficios sobre nuestro cuerpo:

-          Mejora la respiración.

-          Refuerza el sistema inmunológico.

-          Aumenta la flexibilidad.

-          Mejora el equilibrio.

-          Fortalece os músculos y los huesos.

SEMANA DEL 22 AL 29 DE MAYO

Esta semana desde el área de EF proponemos actividades de "zumba". Son actividades que favorecen:

La condición física en general.

Mejoran la coordinación.

Proporcionan bienestar al cuerpo.

Mejoran la flexibilidad.

Divierten

SEMANA DEL 18 AL 22 DE MAYO

Esta semana os propongo dos vídeos que nos pueden servir para:

Calentar el cuerpo antes de hacer una actividad de mayor intensidad.

Mejorar la movilidad de las articulaciones y los músculos.

SEMANA DEL 11 AL 16 DE MAYO

Seguimos fuertes!!! Podéis seguir practicando con los vídeos de las semanas anteriores y os añadimos esta propuesta para trabajar la coordinación

                                 

SEMANA DEL 4 AL 8 DE MAYO

Debes mantener el globo o los globos en el aire según los diferentes niveles de dificultad durante 1 minuto. Nivel 1: un globo Nivel 2: dos globos Nivel 3: tres globos. Si no hay globos por casa usar bolsas de plástico con un nudo.

Practicamos las siguientes posturas de Yoga

 ¡POR SEGURIDAD!!!!NO HACER LAS POSTURAS  4(LA BANDERA) NI LA 5 (EL EQUILIBRIO)                  

SEMANA DEL 20 AL 24 DE ABRIL

Esta semana en Educación Física os propongo una serie de actividades con música, ¡¡Vamos a mover ese cuerpo!!

PLANIFICACIÓN EF PARA 4º DE PRIMARIA

                                           
                                       

     PARA ESTA SEMANA EL PROFE GABRI OS PROPONE LOS SIGUIENTES RETOS

Aquí os dejamos algunos vídeos que os pueden se de ayuda